第176章俯卧撑,仰卧起坐,深蹲

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秘籍。

        原本心灰意冷的他又燃起斗志。

        “就算我不能修仙，那我就习武！迟早有一天，我习武也比那些修仙的人厉害！”

        而齐石也没想到的事。

        他的武道天赋会这么好。

        不到半年的功夫，就将那本武学秘籍融会贯通。

        两年后，更是成为大蜀江湖一等一的高手。

        当然。

        齐石的目标向来不是世俗的江湖。

        而是修仙界。

        他更是想将武道发扬光大。

        “我以前就认为武道并不比修仙弱，现在见到师父你，我就越发有信心的！”

        齐石目光燃烧着熊熊火焰。

        “有信心是好事！”

        步凡干咳一声，他不想打击齐石奋斗的目标。

        毕竟，他说起来不算是真正的习武之人，尽管他拥有武术宗师的身份。

        “师父，我想变得更厉害，不知道有什么方法能让我变得和你一样厉害？”

        齐石突然站起身，单膝跪地道。

        “这个啊！”

        步凡有些犹豫，从刚才交流，齐石如今对武道的理解，只怕并不比他弱多少，甚至有些理论比他强。

        毕竟，齐石能拥有如今的实力都是他一点一点悟出来的。

        “你想变强也不是没有。”

        步凡忽然灵机一动，一本正经道。

        “求师父教我！”齐石兴奋了。

        “那好，从每天开始做一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，跑十千米。”步凡严肃吩咐道。

        “我想问一下什么是俯卧撑，仰卧起坐，深蹲啊？”齐石诺诺的举起手。

        “那我做一遍给你看看！”

        步凡也不废话，在齐石面前演示了一下俯卧撑，仰卧起坐，深蹲。

        “这么简单？”

        齐石有些目瞪口呆。

        他刚才还以为俯卧撑，仰卧起坐是什么高深的武学。

        没想到只是普普通通的几个动作。

        “你不要小瞧这套动作，因为有个人学了这套动作，变得很强！”步凡拍了拍齐石的肩头，语重心长道。

        “真的？”齐石激动道。

        “没错，只是这套作用有个副作用！”步凡严肃道。

        “什么副作用？”齐石心里一惊。

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