第56章 温柔阳光的学长男配（13）

第(2/3)页

聪明了，她要报小班课。

        小班课的话，就不是一对一，雯雯就不会拿狼牙棒对付她，还有人和她作伴。

        因为下了雨，这一节小班课就只有张妮和胡虹准时来了，高雯有点头疼。

        这两个人，一个需要不断被鼓励，一个需要不断被夸。

        典型的“偷奸耍滑”二人组。

        接下来的上课时间里，教室里张妮不断在说：“不行了不行了，我不行了。”，胡虹则练了两分钟，就开始出言，“我们来聊天吧？今天的运动已经足够记了。”

        高雯依旧面无表情：“把腿往上抬，绷直。”她走到胡虹身后，把对方的腿抬高，“再抬，站立的腿绷直发力。”

        胡虹疼得龇牙咧嘴，冷汗又在不断滴在瑜伽垫上。

        “很好，抬得很高。”高雯夸奖她，再次鼓励，“能不能用自己的力气，让你的腿离开我的手呢？”

        “我都抖，没有力气了。”胡虹喘着气，拖着声线。

        高雯虚扶着她抬起来的脚，继续说：“说明它开始干活了，让它听你的话，离开我的手。”

        胡虹知道和她耍赖没用，只能努力抬高脚。

        “姿势很漂亮。”高雯收回手，帮她调了下身子，开始倒数，“十、九、八——”

        “阿姨好厉害。”张妮在一边夸着。

        高雯拿着手机走到她侧面：“再坚持一下，给你拍照。”

        一说要拍照，胡虹咬着牙，把腿抬到最高，站立的腿能有多直，那就必须多直，抬头挺胸。

        “很好看，再坚持一会，我多拍几张。”高雯继续哄她。

        胡虹这回也不问还要坚持多久，用最大的力气都在支撑。高雯见她腿已经抖了，这回才是下了真功夫，她嘴角微勾，继续提示，“想象你大腿前侧的肌肉去寻找天花板，臀部发力带着你的腿往上走。”

        张妮见胡虹汗水一直一直往下滴，实在佩服。

        “五、四——”高雯故意放慢语速，看着胡虹脸蛋憋红，卡着她的极限，数到一，对方就把脚放下，趴在垫子上看她，喘着气满脸期待看向她，第一句话就是，“给我看看照片。”

        高雯把手机拿过去，她的拍照技术自然不用说，角度也抓得很好，稍微调了下，很出片。

        胡虹看着照片很满意，眉开眼笑，擦着汗，嘚瑟的神情都藏不住。

        而高雯似乎找到了治她的方法，她打开着视频录制：“用你腹部的力量控制双腿，先下到六十度，保持，四十五度，继续保持，三十度，再保持——”

        胡虹和张妮被安排得明明白白，一节课下来，还是累成狗，张妮出去看儿子了，胡虹正在看着视频和照片。

      

(本章未完,请翻页)
记住手机版网址：m.baishulou8.net