第45章 温柔阳光的学长男配(2)_绿茶女主和男配在一起了[快穿] 首页

字体:      护眼 关灯

上一章 目录 下一章

第45章 温柔阳光的学长男配(2)

第(3/3)页

了极限。

        背肌无力、腿无力、手背力量不够……一用力就发抖酸软。

        高雯不是现在才接触瑜伽,大二时候,学校附近的瑜伽馆做活动,买一年送一年,她就去跟着上课。

        她的初衷是想提升气质,改变走姿和体态,增加身子柔软度。为了快速入门,她先找了个老师,狠心上了十节课的私教,要求就是教她最基本的发力点和正确的姿势,保证自己不受伤。

        就这样,她跟着上了两年大课,身子柔韧度是够了,可是大课的课程质量不行,就算她很认真在练,也难以提升。

        就比如上一个小时的大课可能让人几滴汗,可是正确的发力点和姿势,能让人把衣服都湿透了。

        期间,她顺便还上了个培训班,拿到了教练证,可她知道,自己远远达不到教授水平。

        本来就想着健身或者塑形,保持体态,后来出了点事,为了静心,她就去彻底深造了一年,遇到了很好的老师,所以改变很大。

        可现在除了脑子里的理论知识,一切又要回归原点。

        启动深层肌肉的过程很苦,再次打磨身子很疼,还伴随着酸软,尤其是她加强了难度,每一秒都在靠意志力忍受。

        高雯擦掉了瑜伽垫上汗水,简单消毒后放在一边。休息了一会后,拿着睡衣和毛巾进了洗手间。

        洗好澡擦好身体乳,她走到书桌前试擦护肤品,完整一套流程,看了眼时间。

        九点四十七分。

        她的生物钟是十点,晚睡对皮肤不好,容易有黑眼圈,她的化妆品很贵,必须保证最佳效果,这样才有最好的皮肤状态。

        高雯在九点五十分的时候开始往床上爬,上阶梯的时候,她的脚一软,柳眉微拧,手上用力,慢慢爬上去,趴在床上。

        拉扯筋骨的过程并不好受。

        但是为了美,就值得。

        作者有话要说:那个,女主就是绿茶利己且目的性强的人,对自己都狠,现在肯定不讨喜的啦。现在让她讨喜很难。
记住手机版网址:m.baishulou8.net
加入书签我的书架

上一章 目录 下一章